Hochschwab je vysoký 2277 m, leží v Horním Štýrsku a je nejvyšší horou pohoří Hochschwab. Horské prameny z Hochschwabu jsou zdrojem vody pro druhé vídeňské vodovodní potrubí. Toto pohoří je atraktivní destinací jak v létě, tak v zimě, a nabízí lyžařské, turistické a horolezecké trasy různých délek a obtížností. Oblast je navíc známá velkým počtem kamzíků a kozorožců, a proto se jí v lidovém podání říká také „Gamsgebirg“ (území kamzíků).
Cílem kurzu je naučit se správnému pohybu na skialpinistických lyžích v horách. Součástí kurzu je práce s lavinovými vyhledávači, prevence lavinového nebezpečí, technika a taktika pohybu družstva v nebezpečném terénu, informace o vybavení, péči o ně apod. Za dobrého počasí se nabízí možnost výstupu na okolní vrcholy a pěkných skialpových sjezdů.
Kurz je pod odborným vedením českého horského vůdce. Horský vůdce IFMGA má nejvyšší mezinárodní licenci pro práci v horách a disponuje odpovědnostní pojistkou.
Požadavky na účastníky:
Účastníci by měli umět alespoň průměrně lyžovat na sjezdových lyžích (tj. bez problémů a s jistotou sjet červenou sjezdovku), vše ostatní se dá naučit.
Obsah kurzu:
nácvik základního pohybu na skialpinistických lyžích
jednodenní túry s převýšením 500m až 1500m
správný pohyb na lyžích v závislosti na sněhu a terénu
technika sjíždění (i velmi prudké svahy)
taktika pohybu v terénu
práce s lavinovými vyhledávacími přístroji, lavinovou sondou
laviny a lavinové nebezpečí
bezpečnost, pojištění, záchrana v horách
Pro zájemce dále přednášky o:
vybavení na skialpinismus (lyže, boty, vázání, pásy, doplňky), jeho druhy a specifika
plánování túry, meteorologie
lavinová problematika
Program:
středa: společný odpolední odjezd z Prahy, přenocování v údolí v hotelu nebo v pensionu (bude upřesněno)
čtvrtek: rozlyžování na sjezdovce, seznámení se s vybavením, specifika oblouků v prudkých svazích a těžkém sněhu, práce s lavinovými přístroji, přejezd autem a přesun „na pásech“ na chatu. Večer teoretická přednáška.
8:00 sraz v lyžařském středisku a zahájení kurzu
9:00 rozlyžování na skialpových lyžích – na sjezdovce
12:00 konec rozlyžování, oběd
13:00 – 14:00 přesun autem na výchozí bod nástupu k chatě
14:00 – 17:00 nástup „na pásech“ na chatu s prvky výuky
18:00 – 19:00 ubytování a večeře
20:00 – 22:00 přednáška
pátek, sobota: celodenní túra, nácvik chůze do prudkých svahů, sjíždění prudkých svahů. Práce s lavinovými přístroji, vyhledávání.
7:00 – 8:00 Snídaně
9:30 začátek programu
oběd řešen v rámci túry (nebo výjimečně opět na chatě)
16:00-17:00 návrat na chatu
18:00 – 19:00 večeře
20:00 – 22:00 přednáška
neděle: závěr skialpového kurzu
7:00 – 8:00 Snídaně a check out
9:00 – 13:00 Závěr skialpového kurzu, túra směrem zpět k autu
13:00 – 14:00 odjezd z parkoviště
Program je rámcový. Závisí na počasí, stavu sněhové pokrývky, lavinovém nebezpečí apod. Do výcviku bude zařazena přednáška o lavinách, a především názorné ukázky zjišťování stavu sněhové pokrývky a potenciálního lavinového nebezpečí.
Pozn.: výstup na Hochschwab není předmětem kurzu
Ubytování:
středa: v hotelu nebo v pensionu v údolí
čtvrtek-neděle: na horské chatě Sonnschien-Hütte, společná noclehárna (Matrazenlager), společné koupelny, snídaně a večeře na chatě
Vybavení pro základní kurz skialpinismu:
Na sebe, na túru, na stoupání vzhůru:
silné triko (PowerStretch, Polartec 100 nebo silnější vlnu) 1x
slabé triko (Sensor, Devold, Icebreaker, apod.), 1x
slabou bundu (Pertex, Softshell apod.)
spodky s dlouhými nohavicemi (PowerStretch, Sensor, Devold, Icebreaker)
skialpové kalhoty nebo jiné kalhoty na aktivní pohyb
lyžařské ponožky-podkolenky 1x (UPOZORNĚNÍ: Neberte si ponožky s „vroubkama“ – způsobují ve skialpových botech puchýře a odřeniny!)
slabá čepice, čelenka
rukavice (slabé – skialpové, běžecké apod.)
tmavé brýle s UV filtrem a ochrannými bočnicemi
Na sebe, na čekání, sjezd, do špatného počasí:
zateplenou bundu (nejlépe fleece, polartec, powerstretch) nebo ještě lépe péřovou bundu či vestu
bunda a kalhoty odolné proti větru, nepromokavé, bunda s kapucí (Gore-tex, Sympa-tex, Hydro-tex apod.)
zateplené kalhoty (fleece apod.) pro případ méně aktivního pohybu apod.
náhradní lyžařské podkolenky 1x
teplá čepice
rukavice lyžařské nebo převleky
lyžařské brýle (do špatného počasí)
Další nezbytné vybavení:
lavinový set: vyhledávací přístroj, sonda, lopata
píšťalka – záchrana do mlhy
čelovka, náhradní baterie
nádoba na vodu (nejlépe termoska)
batoh (cca 30 L)
krém na obličej (bez vody), něco na rty – vše s UV filtrem pro horské prostředí, tzn. UV 30+
základní lékárnička (alu fólie, náplasti s polštářkem i bez, náplasti na puchýře, prášky proti bolesti, prášky proti střevním potížím, obinadlo, dezinfekci...)
skialpinistické lyže s vázáním, stoupací pásy, skialpinistické boty, haršajzny (mačky na lyžařské vázání, pozn. Haršajzny jsou nutné, ne volitelné), hůlky (nejlépe skládací) se zimními talířky, přilba (na sjezd)
Do chalupy:
Svačiny na túry:
Použité foto: autoři Alpenverein Austria, CK Himalaya
